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芽苗菜鸡毛菜
补充说明:芽苗菜鸡毛菜
a******W 2014-08-14 14:15
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芽苗菜鸡毛菜一般指苋菜鸡毛菜,其营养价值较高,日常生活中可以适量食用。
苋菜鸡毛菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,苋菜鸡毛菜还含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有一定的补血作用。
但是,苋菜鸡毛菜中的蛋白质含量较高,如果过量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对苋菜鸡毛菜过敏的人群不建议食用,以免出现过敏反应,对身体造成一定的伤害。如果食用苋菜鸡毛菜后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2014-08-14 14:15
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