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孕妇吃生葵花子好吗
补充说明：孕妇吃生葵花子好吗
2014-10-18 14:57
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇吃生葵花籽一般比较好，但是要注意适量。
葵花子是日常生活中比较常见的一种坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃一些葵花子，能够很好的补充机体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。而且生葵花子中的营养成分还可以很好的补充胎儿所需的营养，对促进胎儿的生长发育也能够起到一定的帮助。所以孕妇吃生葵花籽一般比较好。虽然孕妇吃生葵花籽的好处有很多，但是孕妇在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担，导致孕妇出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，如果孕妇出现了肠胃不适的症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来进行治疗。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，更有利于促进胎儿的生长发育。
2023-03-24 15:19
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，孕妇可以吃生的葵花子的，没有规定每天应该吃多少的量，只是建议不要多吃，不管哪样东西多吃对身体都不是太好的，适量吃一点就可以了，平时注意均衡饮食，饮食要多样化，多吃新鲜易消化的食物，平时要注意休息和定期产检，注意胎儿发育情况 。
2018-11-13 09:17
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医生回答(2)
姚李成 主治医师 三甲
提问
孕妇吃生葵花籽好。
葵花籽含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、镁等多种营养成分，能够满足孕妇日常所需的营养。而且其中含有的亚油酸具有降低血压的作用，有助于预防妊娠期高血压的发生；而维生素E则对胎儿的大脑和神经系统的发育有积极作用。
如果孕妇对葵花籽过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高热量食物以控制体重增长。同时，若在食用生葵花籽后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医诊治。
2024-02-20 23:59
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
你好：可以吃的，每天吃10克为好. 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;
2014-10-18 14:57
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