发病时间：不清楚
长期严重失眠
补充说明：长期严重失眠
a******W 2015-01-11 14:26
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
长期严重失眠可能导致睡眠维持障碍、日间功能障碍、情绪调节困难、认知功能下降以及免疫力降低。
1.睡眠维持障碍
长期严重失眠可能导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。会导致入睡困难、频繁觉醒或早醒等现象，从而引起睡眠维持障碍。
2.日间功能障碍
长期失眠会影响大脑皮层的功能活动，导致注意力不集中和记忆力减退。进而出现日间功能障碍，表现为嗜睡、疲劳等症状，影响日常生活和工作能力。
3.情绪调节困难
长期失眠状态下，大脑神经递质分泌异常，可能会抑制5-羟色胺的合成和释放，导致情绪低落。患者容易感到焦虑、抑郁等负面情绪，进一步加重失眠症状，形成恶性循环。
4.认知功能下降
长期失眠可能会影响海马体的功能，导致记忆巩固不足，信息加工速度变慢。因此，会出现认知功能下降的现象，如思维迟钝、决策力减弱等。
5.免疫力降低
长期失眠会干扰机体免疫系统的正常运作，使淋巴细胞活性降低，影响免疫应答。可能导致机体对抗感染的能力下降，易发生感冒或其他疾病。
长时间存在严重的失眠问题时，建议寻求专业医生的帮助进行药物治疗，以改善睡眠状况。
2024-02-05 07:01
举报黄颖 主治医师 三甲
提问
长期严重失眠的原因，即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱。失眠的话可以到当地的三甲医院治疗的。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。长期严重失眠的原因①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。长期严重失眠的原因 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。长期严重失眠的原因③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。长期严重失眠的原因 ④保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。治疗失眠我建议用中医疗法.常规西医治疗失眠,就是服用谷维素,安定一类的药,治标不治本,而且安定长期服用会产生依赖性.中药汤药治疗失眠通过补益心脾,养血安神等治疗原则,通常是有很好的疗效的.分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
2015-01-11 14:26
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