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睡眠不好吃什么药
补充说明：睡眠不好吃什么药
a******W 2015-02-20 20:44
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医生回答(2)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
睡眠不好可以考虑使用佐匹克隆、、阿普唑仑、或氯硝西泮等药物来改善症状。由于睡眠障碍可能涉及多种原因，建议在专业医生指导下使用药物，并在必要时寻求医疗帮助。
1.佐匹克隆
佐匹克隆适用于失眠症的治疗。该药物能够延长睡眠时间、减少觉醒次数。长期使用需警惕依赖性及耐受性产生。
2.
用于治疗焦虑、紧张引起的失眠。其具有中枢抑制作用，能增强大脑中神经递质GABA的功能，降低神经元兴奋性。肝功能不全者应慎用。
3.阿普唑仑
阿普唑仑可用于缓解入睡困难的问题。本品为苯二氮卓类镇静催眠药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制。哺乳期妇女使用时，应停止哺乳。
4.
可以改善睡眠质量不佳的情况。此药物属于苯二氮卓类药物，具有明显的镇静催眠效果。对本品过敏者禁用。
5.氯硝西泮
氯硝西泮对于严重的失眠患者有较好的疗效。它是一种抗癫痫药物，也具有明显的镇静和安眠作用。闭角型青光眼、重症肌无力患者慎用。
以上提及的所有药物均需要在医生指导下进行服用，不可自行盲目用药。针对睡眠障碍，建议调整作息规律，保持适度运动，有助于提高睡眠质量。
2024-02-20 23:49
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。
二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。
2015-02-20 20:44
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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