发病时间：不清楚
医生你好我十三岁了有一百一十斤我想减肥
补充说明：医生你好我十三岁了有一百一十斤我想减肥
a*******A 2015-05-28 18:26
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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
要减肥最主要的是少吃多动，饮食上主要是要减少热量的摄入，特别是少吃甜食和油腻的食物，同时，要增加热量的消耗，必须要坚持运动至少每天半小时的有氧运动才能达到减肥效果。
2015-05-29 09:22
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