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睡眠不好,晚上难入睡,白天也不要睡,有

发病时间:最近一个星期

睡眠不好,晚上难入睡,白天也不要睡,有

补充说明:睡眠不好,晚上难入睡,白天也不要睡,有

39会员 2015-06-20 12:26

睡眠障碍 心脾两虚 心肾不交 精神紧张 入睡 失眠 睡眠 睡眠不好 水泡 牛奶

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精选回答(2)

王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

提问

你好,你说的情况可能是长期生活不规律或者精神紧张,体力透支引起的睡眠障碍,短期出现失眠需要及时调理,建议:1.规律作息时间,早睡早起,白天多运动,睡前热水泡脚,喝一杯热牛奶有助于睡眠,尽量晚上不要用脑,睡前可以做一些简单的放松训练,不要玩手机,保持睡眠环境安静舒适,2.去心理科或者睡眠医学科监测睡眠周期,针对性用药调理

2018-11-09 16:28

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韩立峰 医师 南和县骨康门诊

擅长:中医风湿骨病 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出及皮炎湿疹、各种瘙痒、夜间瘙痒、皮肤性病男性病等。

提问

失眠就是阳不入阴,失眠的类型分心肾不交的,心脾两虚的,胃不和卧不安的。

2015-06-20 12:36

1条追问

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追问: 这种情况需要去医院就诊吗?平时应该注意些什么?

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回复: 有规律休息,保持平和的心态,可以适当按压下,内关、太冲穴。

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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