首页> 男科> 早泄> 性爱时间> 怎样能提高性爱时间,最好是理疗或食疗法

医生回答(5)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

提高性爱时间可以尝试行为疗法、中药调理、运动疗法等非药物治疗方法。如果效果不佳或症状加重,建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导,在安静舒适的环境中定期进行,旨在通过认知重构、放松训练等方式改善患者的心理压力。此方法有助于缓解紧张情绪,提高对自身控制力的认知,从而延长性爱时间。
2.中药调理
中医师会根据体质开具处方,患者需按医嘱服用相应中药材如柴胡、龙骨等,以调整体内阴阳平衡。这些草药可促进血液循环、平抑心火,进而增强肾功能,间接提升性持久度。
3.运动疗法
运动疗法包括盆底肌锻炼、瑜伽等,建议每周至少3次,每次持续20-30分钟。这些练习有助于增强盆底肌肉力量,改善血液循环,从而提高性能力。
需要注意的是,上述措施均需要长期坚持才能有效果。同时,如果出现其他不适症状或者有特殊情况,应及时就医咨询专业医生的意见,以免延误病情。

2024-03-14 19:33

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赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

早泄是男性性功能障碍之一,男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,药物选择可以服用金锁固精丸的。可以口服海马补肾丸和男宝做对症治疗.避免手淫,节制房事,多运动,规律生活,早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准

2015-07-24 20:47

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刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有:精神因素、前列腺炎、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情,以便针对性的治疗是可以恢复的。应该调整好身心的状态,饮食加强营养,搭配合理,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,适当的活动锻炼

2015-07-24 20:47

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闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男女双方一起参加治疗.对男女双方进行有关性生理等方面的教育,解除精神紧张,消除恐惧心理.有些男性新婚后由于异常兴奋,出现一,两次早泄也是难免的,不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病.因而只要正确对待性的问题,掌握性生活规律,早泄完全可以避免的.早泄带来的痛苦是男女双方的,女方因长期性欲得不到满足,或不育,必然会产生一些不满情绪,蔑视甚至敌视对方,因而对女方来说,应当认识到这种不能随意控制是因为精神因素或其他疾病所造成的,男方发生了早泄,女方要倍加亲切关怀和体贴,给予精神上的鼓励,有助于男方的早日恢复.

2015-07-24 20:47

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闵阳华 主治医师 三甲

提问

你好,性生活时间短,主要是早泄的情况。属于常见的男性性功能疾病一种。多种原因可以导致早泄,如精神心理性因素,也有器质性因素:主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎.长期手淫导致疾病者等,内分泌系统和神经病理改变,性神经损伤或者敏感度较高,或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素的引起早泄,疾病已经出现,就不是自己通过食物可以解决的,只有查明病因对症治疗,才能彻底治愈疾病,改变性交体位.如采取女上式性交,女方在上位做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮.也可采取侧位性交,可避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流.由于省力,动作幅度小,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生. 恢复健康。

2015-07-24 20:46

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