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糖尿病人一周营养食谱
补充说明：糖尿病人一周营养食谱
a******W 2015-12-13 23:04
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精选回答(1)
陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病人一周的营养食谱，通常需要根据其具体情况进行分析。
1、如果糖尿病人的血糖控制比较好，一周的营养食谱中，一般建议主食可以选择粗粮，如荞麦、燕麦、玉米等，还可以选择蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充糖尿病人所需的营养。水果可以选择含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等，但要注意不能过量食用，避免引起血糖波动。
2、如果糖尿病人的血糖控制不佳，一周的营养食谱中一般建议主食可以选择精瘦肉，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，还可以选择蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充糖尿病人所需的营养。水果可以选择含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等，但要注意不能过量食用，避免引起血糖波动。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免引起血糖升高，不利于病情的恢复。同时，糖尿病人还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有利于提高身体免疫力。
2018-10-08 12:16
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医生回答(2)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人一周的营养食谱可以包括燕麦、荞麦、鸡胸肉、三文鱼和西兰花等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗糖尿病，制定饮食计划时应咨询专业营养师或医生。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，长期食用能为身体提供必需的营养素。荞麦中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘情况并降低血脂水平。
3.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的食物，适合糖尿病患者作为补充营养的选择之一。鸡胸肉中所含有的优质蛋白质可以帮助维持肌肉质量，增强机体抵抗力。
4.三文鱼
三文鱼是一种低卡路里且高蛋白的食物，对于需要控制体重或管理血糖的人群来说是一个不错的选择。三文鱼中的欧米伽-3脂肪酸对心脏健康有益，并可能具有减轻炎症的作用。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这些营养成分对人体有诸多益处。西兰花还含有硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，有助于预防癌症发生。
建议糖尿病患者遵循医嘱制定饮食计划，在选择食物时应考虑其对血糖的影响。同时，定期监测血糖水平以确保饮食调整的有效性。
2024-03-15 13:29
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，在饮食方面要注意。
1.禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。
2.也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
3.此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等，适宜多吃。
关于调理方面：
糖尿病本身的原则是要改善糖体平衡、修复胰岛素分泌、降低血糖、防止糖尿病并发症，针对糖尿病来源的不同进行对症。然而由于常年服用药物，很多糖尿病疾病患者已经产生耐药性，有的甚至会因为药物的伤害而引发肝肾的衰竭，并且产生药物依赖。这样不仅达不到治愈的作用，反而加重了病情。所以糖尿病最好选择一些天然无副作用的调理品进行调养。像微络康洗胰清糖素这样的天然膳食营养调理品，就可以在改善糖平衡的同时避免过多用西药给身体造成的副作用，适合糖尿病高血糖者长期服用。
2015-12-13 23:03
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