发病时间:不清楚
最近三天晚上连续失眠,整晚睡不着,前俩天
补充说明:最近三天晚上连续失眠,整晚睡不着,前俩天
X******1 2016-08-27 08:23
我要咨询
精选回答(1)
人的睡眠也是一个循环的周期,隔一段时间,人的睡眠就会变得稍微不好,睡眠不好时,去户外走走,睡觉之前,做些令人开心的事情,不要太着急,越着急,越睡不着,会形成恶性循环,放松心情,应对好,失眠的生理期
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
回复追问:
取消 提交
相关问题
向医生提问
相关医院