发病时间:不清楚
失眠一年了,看了好多医生,先是西医后是
补充说明:失眠一年了,看了好多医生,先是西医后是
a*******G 2017-08-04 20:32
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精选回答(1)
你好,这类药物长时间的服用,的确是容易造成依赖性的,这人是需要清楚,还有一点,就是需要查找到造成失眠的具体原因,这样才可以从根源上进这治疗,长时间的服用这类药物,也不是办法,找这么多的医生也没有查找到具体的病因,那么的确是比较顽固的,还是建议能够找家好点的医院神经内科再复检一下。
2017-08-04 21:02
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医生回答(1)
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2017-11-30 09:19
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