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气血不足至失眠可以打针吗?
补充说明:气血不足至失眠可以打针吗?
a******W 2018-09-13 03:34
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精选回答(1)
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、驴皮胶、丹参、玫瑰等天然中草药。这些草药与补血食品一起制成美味的药膳,具有良好的调节内分泌和滋养血液的作用。通常应吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食品,如枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鳗鱼、海参、黑鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等。、红糖等,营养丰富。
2018-09-13 10:27
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医生回答(1)
补血药:驴皮明胶、当归、地黄、桑椹等补血虚食品:黑芝麻、核桃肉、黑骨鸡、龙眼肉、猪肝、红糖、鸡肉、猪血、红豆等。血虚少食:豆蔻、海藻、薄荷、菊花、荷叶、白酒、槟榔、生萝卜等。具有补血活血的作用。
2018-09-13 03:47
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