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晚上反反复复想事情,强迫自己睡觉但是睡

发病时间:不清楚

晚上反反复复想事情,强迫自己睡觉但是睡

补充说明:晚上反反复复想事情,强迫自己睡觉但是睡

P*******7 2018-10-24 08:53

抑郁 睡眠障碍 抑郁症 神经衰弱 多疑 失眠 睡眠 焦虑 生物钟 完美主义 消极 早醒 睡不着 紧张 心理医生

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精选回答(1)

杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

提问

你好,你说的情况考虑是睡眠障碍引起的焦虑情绪,长期这样可能是会出现神经衰弱,建议去心理科或者睡眠医学科调整睡眠,注意规律生活,多运动,健康饮食

2018-10-24 17:02

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医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,年轻人失眠者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。大多数年轻人失眠最初都是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物钟就随着晚睡的习惯改变了,到了想睡觉的时候也开始难以成眠,从而产生对睡眠的紧张心理。

2018-10-26 14:39

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