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推荐黔南失眠症歌曲？
补充说明：推荐黔南失眠症歌曲？
a******W 2018-10-27 17:17
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医生回答(2)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：失眠以后要注意饮食方面，要三餐安排的合理，早晨吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。避免过饥过饱，要清淡饮食为主，要多喝水，少喝咖啡。
b：建议去黔南当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。要保持生活作息规律，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，然后再进行对症治疗。
2018-10-27 17:32
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：失眠的原因，一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治。
b：建议去黔南三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，检查病因结合具体的病情情况，针对性用药治疗比较好。不要盲目用药，治疗的药物有多种，不一定都适合每位患者。
2018-10-27 17:18
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