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推荐黔西失眠症歌曲？
补充说明：推荐黔西失眠症歌曲？
a******W 2018-10-27 18:27
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医生回答(2)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：经常失眠的人要注意些如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
b：建议去黔西当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。要保持生活作息规律，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，然后再进行对症治疗。
2018-10-27 18:42
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：睡前用热水泡脚，不要吃咖啡浓茶饮料等兴奋的饮料，可以喝一杯热牛奶，最好每天进行锻炼30分钟到一个小时左右。养成一个良好的生活习惯和作息规律，保持心情愉快。
b：建议去黔西三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，检查病因结合具体的病情情况，针对性用药治疗比较好。不要盲目用药，治疗的药物有多种，不一定都适合每位患者。
2018-10-27 18:39
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