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秋季养生主食食谱？
补充说明：秋季养生主食食谱？
a******W 2018-12-10 14:44
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
秋季饮食应该清淡，少吃油炸食物，多吃白菜、冬瓜、黄瓜和银耳等。另外还可以多食用兔肉、鸭肉、鲱鱼等。多吃一些酸味食物，比如橘子、山楂等。多喝水，多吃萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜和其他能润肺、生津、滋阴和清燥的食物。尽量不要吃辣和干的产品，如葱、姜、蒜、辣椒和烈酒，以及油炸和油腻的产品。
2018-12-10 14:48
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
秋天最重要的是滋阴益气。滋阴可以防止肺干燥，益气可以温暖肺气，激励阳气。因此，在秋天，我们应该多吃一些食物，比如山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、莲藕、梨、枸杞等，以便过上和平的生活。
2018-12-10 15:02
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
