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减肥可以吃甜辣酱吗？
补充说明：减肥可以吃甜辣酱吗？
a******W 2019-01-13 11:58
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间也是可以适当的吃一些甜辣酱的，减肥最有效的办法就是在控制饮食的基础上增加体育锻炼，减肥并不是单纯的不吃某种食物就可以决定的，最关键的是要让一天消耗的热量大于一天所吃食物产生的热量，这样身体热量不够用的时候就会动用原来囤积的脂肪，长期坚持下去才能够达到减肥瘦身的目的。
2019-01-13 12:05
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
你好，想要减肥最根本的原理就是管住嘴迈开腿，在严格控制饮食的同时一定要积极的进行体育运动，减肥期间是可以适当的吃一些甜辣酱的，尽量少吃一些油腻的食品，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃蔬菜水果，不要喝碳酸饮料，还要增加运动量，可以选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥。
2019-01-13 13:41
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