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亚健康的常见表现有哪些?
补充说明:亚健康的常见表现有哪些?
a******W 2019-05-27 23:40
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚健康临床表现多种多样,躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。
2019-05-30 20:22
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医生回答(1)
处于亚健康的人群,首先会有气血亏虚,头身困重,身体疲乏的感觉。比如平时老爱睡觉,总感觉自己没有睡醒,有时还会有心慌气短,胸闷,憋气的症状。经常出虚汗,夜里失眠多梦。可以口服补气养血的药物进行治疗,比如气血双补口服液以及四物汤和四君子汤,黄芪精口服液等。饮食上要多吃一些高蛋白食物,如鸡蛋,瘦肉,牛奶,各种鱼类等。还可以通过全身按摩进行症状改善。
2020-09-07 14:37
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