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喝什么酸奶减肥最快?
补充说明:喝什么酸奶减肥最快?
2019-06-11 20:54
贫血 减肥 水肿 钾 磷 铁 骨骼 白砂糖 酸奶
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精选回答(1)
潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
你好,酸奶确实有利于减肥。患者应注意饮食搭配,避免摄入过多脂肪。黑糖不仅仅能为人体提供能量,所含的营养物质也是白砂糖缺乏的。而且,黑糖富含的钾,对于消除水肿、降压等的作用,是白砂糖的550倍。另外,对骨骼有巩固作用的钙质高达240倍,提高脂质与糖分代谢的磷、预防贫血的铁等。
2019-06-11 22:04
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