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黑芝麻黑豆黑米能治脱发吗
补充说明：黑芝麻黑豆黑米能治脱发吗
a******W 2022-07-01 12:02
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医生回答(1)
杨权嘉 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑芝麻、黑豆、黑米不能直接用于治疗脱发，但可作为养生食品辅助改善脱发症状。
上述提及的三种食材中含有丰富的植物蛋白、多种矿物质及不饱和脂肪酸，能够为机体补充必要的营养素，从而起到滋养头发的作用。但其并不具备明确的治疗功效，故而无法达到治疗脱发的目的。
虽然黑芝麻、黑豆、黑米没有明确的治疗作用，但如果患者对这些食物过敏，则不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，避免过度节食或摄入过多油腻食物，以减少脱发风险。此外，注意睡眠质量，避免频繁使用化学染发剂，也有助于维护头发生长健康。
2024-04-20 18:28
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