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晚上失眠老是想一些事情
补充说明:晚上失眠老是想一些事情
2019-06-25 09:19
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晚上失眠老是想一些事情,可能是生理性因素引起,也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起,需根据不同病因选择一般治疗、药物治疗和心理治疗等。
1、生理性因素
如果白天睡眠时间过长,或者睡前喝咖啡、浓茶等,会导致大脑兴奋性增加,从而出现晚上失眠,老是想一些事情的现象。患者应调整作息,白天适当减少睡眠时间,睡前不喝咖啡、浓茶,可避免晚上失眠,老是想一些事情的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可在医生指导下,使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。同时患者应进行心理行为治疗,如放松疗法和认知行为治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状主要包括情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等。患者可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者应进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
除以上相对常见原因外,还可能是由于焦虑症、双相情感障碍等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
2023-07-22 07:48
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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