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每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗？
补充说明：每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗？
2021-08-20 04:44
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
每天晚上做五十个仰卧起坐通常是能减肥的，因为做仰卧起坐不仅可以锻炼腰部的肌肉能力，而且还可以减掉肚子上的肥肉，但是如果想要通过仰卧起坐进行减肥，一定要坚持两个月到半年的时间。在减肥期间不仅要做一些运动，还要在饮食上少吃一些高脂肪的食物。
2022-09-26 22:20
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