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黑芝麻花生核桃豆浆的功效与作用
补充说明：黑芝麻花生核桃豆浆的功效与作用
2021-08-08 16:24
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精选回答(1)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
黑芝麻花生核桃豆浆具有补充营养、补脑健脑、润肠通便等功效。
1、补充营养
黑芝麻花生核桃豆浆主要是由黑芝麻、花生、核桃、豆浆等食物组成。黑芝麻含有丰富的油脂、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分。核桃含有丰富的微量元素、维生素、脂肪等营养成分。豆浆则是由黄豆制作而成，含有大量的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。因此，适量食用黑芝麻花生核桃豆浆可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
2、补脑健脑
中医认为，黑芝麻、花生、核桃、豆浆可以入药，具有补脑健脑的功效，可以改善用脑过度、神经衰弱的情况，对提高记忆力有一定的作用。
3、润肠通便
黑芝麻、花生、核桃、豆浆中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、便秘等症状。
除上述外，还具有改善发质等功效。需要注意的是，黑芝麻花生核桃豆浆只能起到改善作用，并不能治疗疾病。如果身体出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
2023-07-04 15:10
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