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怎么治老年焦虑性失眠
补充说明：怎么治老年焦虑性失眠
a******W 2021-08-17 16:02
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年焦虑性失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过规律的身体活动来改善睡眠质量，通常包括有氧运动、力量训练等形式。因为适当的运动能够促进大脑分泌内啡肽等物质，有助于缓解压力和焦虑情绪，从而辅助改善失眠状况。
2.松弛疗法
松弛疗法通过一系列放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛来减轻身体紧张和压力，一般需要持续练习。此方法有助于减少因身心紧张导致的入睡困难，对于改善由焦虑引起的失眠有效。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法，在专业人员指导下进行，旨在改变不良思维模式及行为习惯。该方法着眼于纠正对失眠的错误认知，帮助个体建立健康的睡眠习惯，适用于治疗由于焦虑引起的老年失眠。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，患者可按医嘱服用，其具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。本品可用于肾精不足、气血两亏所致头晕、乏力、健忘、失眠等症状，因此能用于治疗老年焦虑性失眠。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸是一种传统中药方剂，主要成分是朱砂，患者需遵照医生指导使用。此药物具有镇静安神的作用，适用于治疗心火偏旺、痰热扰心所致不寐症，即焦虑性失眠。
除了上述建议外，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，也有助于改善焦虑性失眠的症状。
2023-12-29 17:56
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深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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