首页> 精神心理科> 多梦> 晚上多梦是怎么一回事~~每天晚上都要做梦?

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上多梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、更年期综合征等疾病的表现,这些疾病可能导致梦境丰富或梦境记忆增强。针对不同的病因,治疗方法也不同,因此建议在确诊后接受专业治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,浅度睡眠时间延长,从而出现多梦的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状,如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.神经衰弱
神经衰弱时大脑皮质内抑制功能减弱,导致脑细胞兴奋性增高,容易引起入睡困难和多梦的现象。患者可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状,影响睡眠质量,进而表现为多梦。抗抑郁药是主要治疗方法,常用有盐酸帕罗西汀、舍曲林等。
4.焦虑症
焦虑症会引起持续的心理紧张和不安,使人在睡觉时难以放松,出现多梦现象。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状,如氟哌噻吨美利曲辛片、丁螺环酮等。
5.更年期综合征
更年期激素水平波动可能导致自主神经系统紊乱,引起潮热、盗汗、易怒、烦躁等症状,干扰睡眠,导致多梦。激素替代疗法是常用的治疗方法,可以缓解症状。例如雌激素替代可通过口服或贴片形式给予,如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
针对多梦的症状,建议保持规律作息,睡前适当运动有助于促进睡眠,但应避免剧烈运动以免过度兴奋。必要时,可考虑进行睡眠监测、压力评估以及荷尔蒙水平检测以确定具体原因并制定相应治疗方案。

2024-01-06 06:05

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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