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减肥时可以吃火锅吗
补充说明:减肥时可以吃火锅吗
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
减肥期间可以适量吃火锅。
减肥期间适量吃火锅并不会对减重产生太大影响。但如果在吃火锅的过程中添加过多油脂、肉类等高热量食物,则不利于控制体重。
如果摄入的食物过于油腻或过量食用,可能导致额外热量摄入超标,进而影响减肥效果。
减肥人群平时应注意合理膳食,避免暴饮暴食,并适当增加运动锻炼以消耗热量。
2024-02-29 18:35
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