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失眠睡眠浅是什么原因
补充说明：失眠睡眠浅是什么原因
a******W 2022-01-04 19:49
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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失眠睡眠浅可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响入睡和睡眠质量。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来减轻压力，改善睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境的恐惧，这种预期性的紧张感会导致难以放松并伴随有肌肉紧张、心悸等症状，进而干扰睡眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可以缓解焦虑情绪，促进睡眠。但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，引起睡眠觉醒周期紊乱，出现早醒、入睡困难等问题。抗抑郁药是主要治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过增加突触间隙中5-羟色胺浓度来改善情绪和睡眠。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等临床表现，因此会导致失眠睡眠浅的情况发生。可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
雌激素水平下降可能导致自主神经系统功能失调，引起潮热、盗汗、失眠等症状，进而影响睡眠质量。激素替代疗法是常用的治疗方法，如口服雌激素或孕激素，需要在医师监督下进行。
建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，可在专业医师指导下进行睡眠监测、心理评估等相关检查，以确定具体的治疗方案。
2024-04-13 16:20
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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