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甩壶铃能减肚子吗
补充说明：甩壶铃能减肚子吗
2024-09-25 16:50
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
甩壶铃可以瘦肚子，但需结合合理饮食和有氧运动。
甩壶铃是一种度的训练方式，可以刺激脂肪燃烧，从而减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠甩壶铃并不能达到减肚子的效果，还需要结合合理的饮食控制和有氧运动，如跑步、游泳等，以加速脂肪燃烧和代谢，从而达到减肚子的目的。
2024-09-25 18:18
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