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[吃什么可以怀孕快点？]
补充说明：[吃什么可以怀孕快点？]
a******W 2023-12-18 12:01
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医生回答(1)
杨魁商 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么可以怀孕快点？]如果想要怀孕的几率增加一些，可以通过饮食进行调理。女性在排卵期同房，一般受孕率比较高，在备孕期和已经成功受孕的情况下，适当吃豆制品、富含雌激素的食物等，如豆浆、花生酱、洋葱等，还可以吃蔬菜水果类食物、肉类食物等。
一、豆制品
比如喝一杯温热的豆浆或经常食用豆腐以及其它豆制品，因为大豆中含有天然的大豆异黄酮，这种植物性雌激素与人体内的雌激素有类似结构，适量摄入后能补充体内的雌激素水平，有助于提高生育能力。
二、富含雌激素的食物
1.洋葱：洋葱中含有的植物性雌激素，能够辅助促进子宫内膜增厚，从而有利于胚胎更好的着床。
2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，具有补肾的作用，还能够改善内分泌失调的情况，对于怀孕有一定的帮助作用。
3.蘑菇：其中含有一定量的铁元素，也含有钙质、B族维生素等多种营养物质，能够在一定程度上预防贫血，还能增强体质，为胎儿生长发育提供充足的养料。
4.菠菜：含有较多的叶绿素，可参与许多酶反应的促使其合成，还可协助细胞色素的合成，维护机体的酸碱平衡，防止细胞溶血，并对肾脏有保护作用。
5.其他食物：此外，此类人群也可以选择多吃黑米、香椿、山药、枸杞、银耳、桑葚、阿胶糕、蜂王浆等食物，以达到助孕的目的。
三、蔬菜水果类食物
主要包括芹菜、白菜、油麦菜、西兰花、苹果、香蕉、火龙果等，这些食物中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素及废物排出，且大部分都属于低嘌呤含量的食物，不会影响到孕妇的身体健康。
四、肉类食物
包括鱼肉、鸡肉、鸭肉等，这类食物中含有大量蛋白质，同时还包含多种矿物质成分，不仅能够满足身体所需要的多种营养物质，而且还有利于胎儿骨骼和大脑的发育。
但需要注意的是，通过食疗的方式并不能够起到快速怀孕的效果，若夫妻双方存在不孕不育的问题，则需要及时前往医院就诊，明确具体原因后再遵医嘱进行针对性治疗。
2023-12-18 12:01
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