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女人斑秃吃什么好
补充说明：女人斑秃吃什么好
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
柯学 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，发病原因比较复杂，与遗传、内分泌、情绪应激、自身免疫等有关。所以女人得了斑秃，需要注意调整饮食结构，适当吃富含维生素、钙、铁、铜等微量元素的食物，也要遵医嘱口服药物。
一、食物：
1、富含维生素的食物：如维生素B族、维生素E、维生素D等，常见有花生、芝麻、胡萝卜、西蓝花、莴笋、小白菜、苋菜、西红柿等，适当摄入对女人毛发有一定益处;
2、富含钙的食物：如鱼、虾、豆制品、奶制品等，也可适当摄入，对头发有一定益处，但应注意避免过量食用;
3、富含铁的食物：如瘦肉、猪肝、猪血、牛肉等，可适当摄入;
4、富含铜的食物：如扇贝、牡蛎、螃蟹、贝类等，对女人头发有一定益处;
5、富含蛋白质的食物：如奶类、蛋类、鱼类、豆制品等，可适当摄入，对头发的生长有一定益处;
6、其他：还可适当食用一些菌类的食物，如香菇、木耳、银耳等，菌类食物对头发生长有一定益处。
二、药物：
1、口服药物：如胱氨酸、泛酸钙、维生素B等，胱氨酸是合成和修复毛囊的重要元素，遵医嘱服用可以促进毛发生长。泛酸钙易溶于水，可调节头发生长，维生素B对维生素D的代谢有调节作用，遵医嘱服用可促进疾病恢复;
2、外用药物：如米诺地尔，可促进毛发生长，此外还可使用、辣椒酊等外用药物，也可适当刺激毛囊再生，从而促进疾病恢复。
2023-09-01 11:04
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