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早上起来做拉伸运动一般是能长高的，但建议患者在医生的指导下进行规范的拉伸运动。拉伸运动是指通过运动使身体的关节、肌肉以及韧带得到拉伸，能够起到缓解关节疼痛以及... ［详情］
拉伸运动一般有助于睡眠。拉伸运动是一种锻炼身体的方式，通过拉伸运动可以使肌肉放松，能够缓解身体的疲劳，还可以促进身体的血液循环，能够提高睡眠质量，所以拉伸运动... ［详情］
通常情况下，青少年晚上拉伸有助于长高。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，是诊断生长发育的一个重要指标。青少年晚上适当进行拉伸运动，可以使肌肉得到放松... ［详情］
拉伸久了一般情况下没有助于长高，拉伸可以起到缓解疲劳的作用，但并不能够帮助长高，身高与遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素等有关。1、遗传因素身高与遗传因素... ［详情］
拉伸器不能直接帮助长高。 身高增长主要取决于遗传因素、营养状况以及体内生长激素水平。虽然适当的运动可以刺激生长激素分泌，但单纯依靠拉伸器并不能达到理想的效果。... ［详情］
你好，这种情况一般考虑是有助于长高的，增高鞋垫没有作用的。建议加强营养，多活动锻炼身体。 ［详情］
因为不知道你拉伸多长时间以后测量的身高，所以这种情况只能给你一些推断。如果仅仅是做拉伸运动后马上或者是一两天之内测量身高有增长的话，这种基本上都是因为韧带的松... ［详情］
通常情况下，青少年晚上拉伸有助于长高。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，是诊断生长发育的一个重要指标。青少年晚上适当进行拉伸运动，能够促进骨骼的生长... ［详情］
拉伸一般是不能长高的。拉伸主要是通过锻炼肌肉，使身体的肌肉得到收缩，从而达到增高的效果，但是并不能使身高增长。身高一般与骨骺线是否闭合有关，建议患者及时就医，... ［详情］
身高生长受限时，可以考虑身高生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨骼保健措施等方法来促进身高增长。 1.身高生长激素疗法 身高生长激素疗法通过医生... ［详情］
适当的拉伸运动可能有助于增加身高。 拉伸运动能够提高关节灵活性，改善血液循环，有利于营养物质的运输和身体废物的排出。这些都有助于为骨骼健康提供良好的基础条件，... ［详情］
可能跟青春发育期的保健活动锻炼。一般注意保暖，适当增加营养，适当进行活动锻炼有利于身体发育的。避免过度超负荷运动就可以了。 ［详情］
身高增长与骨骼线闭合状态有关，在骨骼线未闭合时可通过适当运动和营养摄入促进身高增长，但一旦闭合则无法通过拉伸等方式继续增长。 身高主要受遗传因素影响，但后天环... ［详情］
您好，身体长高的原因与家庭遗传因素。目前的生活环境，饮食，运动和充足的睡眠，都有很大关系。适当的运动对身体代谢促进长高是有好处的，但是。目前能否能继续长高还需... ［详情］
拉伸一般不会影响长高。 拉伸是一种锻炼方式，能够增强身体柔韧性、改善血液循环以及提高身体平衡能力等，但是并不会刺激骨骼生长或者影响体内激素水平变化，因此对身高... ［详情］
一般情况男性22岁骨骺线已经闭合，一般晚上做仰卧起坐活动不能明显促进长高。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运... ［详情］
伸展运动是一种增加身高的有效方法，尤其是在青春期。通过拉伸，韧带和关节可以得到伸展，促进生长。成年后，身体停止生长，因为骨线闭合，所以拉伸不能促进生长。但拉伸... ［详情］
睡觉前拉伸腿一般不能直接起到长高的作用，但可辅助身高发育。 虽然适度的拉伸运动能够放松腿部肌肉，有利于缓解一天中的紧张与压力，并且一定程度上也具有一定的助眠效... ［详情］
睡前做体操、游泳、拉单杠等拉伸运动有助于长高。 1、体操，包括体操和健美操，都是很好的全身拉伸运动。2、游泳，游泳也是一种全身拉伸运动，可以帮助身体拉伸四肢，... ［详情］
通过拉伸通常不能直接增加身高。 虽然拉伸运动能够帮助放松紧张的肌肉、改善血液循环以及增强身体协调性，但并不会直接影响骨骼的增长。影响身高的因素包括基因、营养状... ［详情］
睡前拉伸不能够起到长高的作用，拉伸运动目前被认为是放松肌肉的最佳方式。每天睡前仰卧，伸展双腿放松，再做懒惰的腰部运动，尽量不要做太多运动，及时休息，以免给身体... ［详情］
拉伸运动本身不能直接使人长高，但可增强体质，有利于身体健康发育。 拉伸运动通过增加肌肉柔韧性、改善关节活动度来间接影响身高增长。适当的拉伸运动有助于提高身体对... ［详情］
身高生长受限可能需要通过身高生长激素疗法、营养补充、功能性锻炼、充足睡眠、平衡饮食等治疗措施来促进身高增长。 1.身高生长激素疗法 身高生长激素疗法通过医生评... ［详情］
您好，建议您还是先检查一下骨龄，看看是否还有增长的可能性 ［详情］
拉伸运动在一定程度上可以长高。通过适当的拉伸动作，使病人的骨骼和关节之间的压力得到缓解，使长高看起来更加困难，但是，长高的作用并不大，因为一些成年女性的骨骼已... ［详情］
青春期拉伸阴茎有助于阴茎发育，但效果因人而异。拉伸阴茎主要是指对阴茎进行拉伸，通过对阴茎的拉伸可以促进阴茎海绵体的血液循环，从而可以促进阴茎的发育。此外，拉伸... ［详情］
拉伸脊柱不能够长高。拉伸运动的话，它可以提高韧带的韧性，并不能够改变骨骼的长度，所以说并不能长高。身高主要是父母的遗传因素影响，骨骺闭合以后就不会再长高了。身... ［详情］
摸高运动一般有助于长高，但只能起到辅助作用。摸高运动是一种拉伸运动，可以起到拉伸肌肉、促进血液循环的作用，有助于骨骼的生长，在一定程度上还可以辅助增强体质，提... ［详情］
做拉伸运动长高后，身高会回缩回去，但是人的身高一般与遗传有很大的关系，主要是受体内激素水平的调节，如果做完拉伸运动之后，或者一两天之内测量身高有增长的话，这种... ［详情］
擅长：
何宗全 主任医师 提问
孔祥溢 副主任医师 提问
徐楚江 主任医师 提问
二次诊断 医师 提问
崔尚斌
2023-07-22 06:55
共4位医生回答
