搜索
根据他的运动是会妨碍长高的,如杠铃,不过才15岁,骨骺线还没有闭合,还有长高空间 [详情]
运动加营养补充................... [详情]
你好,这需要专业的指导才能进行的,自己还是不要盲目 [详情]
你好,体育运动对身体是有好处的,可以促进血液循环,增加肌肉的张力,增强机体抵抗力,对肾虚是有一定的辅助治疗作用的。你要生活规律,适当参加体育锻炼,多参加户外活... [详情]
患者你好,根据你的病情描述,一般不会影响长高的,患者不用担心,继续锻炼,合理饮食 [详情]
腰肌劳损去健身练肌肉是有益处的,可以改善腰肌劳损的症状,但是如果做剧烈运动,可能会加重腰肌劳损。腰肌劳损可能是由于长时间久坐、经常弯腰搬重物等原因导致的,会出... [详情]
如果肌肉已经拉伤后是不能在进行训练的,如果在进行训练后会加重病情。拉伤后应该要多注意休息并且保暖适中,您还可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。并可配用针灸按... [详情]
你好,具体要根据个人情况来定,长期频繁手淫有可能会影响健身练肌肉,长期频繁手淫,可以出现肾虚前列腺炎,阳痿早泄等疾病发生,严重会影响生育。平时要注意饮食营养,... [详情]
针对你目前的情况,年龄还这么小,完全没必要担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定没有闭合,一般都还是会继续长高的。锻炼一下当然是没关系,但是注意不要过度的负重锻炼... [详情]
强直性脊柱炎可以适当的健身。因为强直性脊柱炎是伤害脊柱,骶髂关节的慢性进行性炎症。治疗上以对症支持,预防畸形为主。平时注意脊柱的功能锻炼,适当的健身对恢复是有... [详情]
想练肌肉,和正常的性生活是没有冲突的。只是说过度频繁的性生活,会耗损人的精气,影响身体健康。但是正常的性生活,有利于身心健康。并不影响健美。也许他是因为训练,... [详情]
你好,如果是本身心脏不好,建议你最好是不要做一些太过剧烈的活动像是健身就属于比较剧烈的活动,平时可以骑单车,快走这种 [详情]
脂肪瘤是一种良性的脂肪组织肿瘤,通常不会自行消失,健身练肌肉无法消除脂肪瘤。脂肪瘤的形成与多种因素有关,包括遗传、激素水平变化等,而非肌肉锻炼的结果。虽然适度... [详情]
根据你提供的信息,无氧运动主要起到锻炼肌肉的效果,有氧运动主要起到减少脂肪的作用,因此你想减肥和锻炼肌肉,因此可以采取无氧运动和有氧运动结合的运动方式。在家宜... [详情]
针对你目前的情况,每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,很多人都可能会存在局部异于常人,或者左右不对称的情况,甚至可能会影响美... [详情]
老公今年多大呢?想练肌肉,和正常的性生活是没有冲突的。只是说过度频繁的性生活,会耗损人的精气,影响身体健康。但是正常的性生活,有利于身心健康。并不影响健美。也... [详情]
对于患者肾虚的发生与长时间的手淫有关。目前是需要积极的进行治疗,而进行身体的锻炼对疾病的恢复是有一定的帮助。目前患者进行这种锻炼是可以的,还需要及早的戒除手淫... [详情]
一般是愈来愈硬。每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,很多人都可能会存在局部异于常人,通过自己的健身来改变自己的体格体质当然是... [详情]
健身后肌肉酸痛不能够再继续练习,特别是酸痛的部位一定要放松,让其产生的乳酸能够代谢,酸痛减轻之后可以再进行继续练习。肌肉健身运动属于无氧运动,很容易产生大量乳... [详情]
运动之后肌肉疼痛还是可以练习的。做完运动之后,长期不运动会导致肌肉酸痛,血液循环缓慢,代谢缓慢,会导致运动过程中的乳酸积累到体内。另外,运动时间过长,运动量太... [详情]
应该不是每天都锻炼同一个部位吧,如果刚开始锻炼属于正常现象。先锻炼其他部位,如果持续酸痛需要休息,也要注意健身姿势,建议请私教系统指导。不要锻炼还在酸痛的肌肉... [详情]
健身练肌肉对身体有好处,也有一定的坏处。 健身练肌肉能够促进血液循环,降低血脂水平,有助于预防心血管疾病的发生。同时还可以增强骨密度,减少骨质疏松的风险。但是... [详情]
健身后肌肉酸楚疼痛不能够再继续练习,特别是酸楚疼痛的部位一定要放松,让其产生的乳酸能够代谢,酸楚疼痛减轻之后可以再进行继续练习。肌肉健身运动属于无氧运动,很容... [详情]
男生通常是有必要去健身房练一身肌肉的。健身房的器械通常是比较多的,比如跑步机、健身操、杠铃等,这些器械可以起到锻炼肌肉的作用,能够使肌肉变得更加紧实,而且还能... [详情]
肌肉酸痛可能是由于乳酸堆积或肌纤维微损伤造成的,不建议进行度训练。 健身后第二天肌肉酸痛通常是因为运动引起的肌纤维微损伤导致的炎症反应。这种酸痛是身体对运动负... [详情]
健身练背部肌肉可以采取背部肌肉训练、功能性电刺激、肌内效贴扎、平衡针灸、中药外敷等方法。 1.背部肌肉训练 背部肌肉训练通过使用杠铃、哑铃等重量设备来锻炼背阔... [详情]
徒手健身可以锻炼肱二头肌,如肱二头肌锻炼、哑铃弯举、杠铃弯举、弹力带辅助弯举、阻力绳辅助弯举等方法。如果在锻炼过程中出现疼痛或不适,应立即停止并咨询专业医疗人... [详情]
健身可以采取背部肌肉锻炼、功能性训练、超重量训练、渐进负荷训练、肌肉拉伸等治疗措施来锻炼背部肌肉。如果症状持续或加剧,建议及时就医。 1.背部肌肉锻炼 背部肌... [详情]
徒手健身练肱二头肌可以采取肱二头肌锻炼、哑铃弯举、杠铃弯举、弹力带辅助弯举、阻力绳辅助弯举等方法。 1.肱二头肌锻炼 肱二头肌锻炼主要包括负重训练、度间歇训练... [详情]
健身房练肌肉不会影响长高。 因为在健身房进行力量训练并不会直接对抗重力,而是通过负重来刺激肌肉的增长,此时肌肉收缩时会拉伸骨膜,刺激骨膜下的成骨细胞,进而促进... [详情]
擅长:
张东鹏 主治医师 提问
擅长:乳腺结节、乳腺肿物(良性、恶性)、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
孔祥溢 副主任医师 提问
擅长:男性不育症、性功能障碍、睾丸及附属性腺(附睾、精囊)炎症、前列腺炎、前列腺增生,生殖道感染等,男性绝育术及术后并发症诊治。
邵欣胤 副主任医师 提问
擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
徐楚江 主任医师 提问