发病时间：不清楚
南瓜胡萝卜羊肉能一起吃吗
补充说明：南瓜胡萝卜羊肉能一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，南瓜、胡萝卜、羊肉能一起吃。
南瓜、胡萝卜、羊肉一起吃并不会发生相互反应，也不会影响身体健康，反而可以补充身体所需要的营养，所以南瓜、胡萝卜、羊肉能一起吃。南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分，能够起到健脾养胃、明目养肝的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能够增强身体抵抗力。所以三者一起吃并不会对身体造成影响，还能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在日常生活中养成良好的生活习惯，荤素搭配、合理膳食，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:16
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
南瓜胡萝卜羊肉可以一起吃，具有保护胃黏膜、缓解饥饿、补充营养、养血温经、排便等作用。
1、保护胃黏膜：南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以保护胃肠黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、帮助消化也有积极作用。2、缓解饥饿：南瓜含有大量的糖和淀粉，热量高，可以缓解饥饿，锻炼后吃南瓜可以缓解饥饿感。3、补充营养：羊肉富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，吃羊肉可以补充人体的营养。4、养血温经：羊肉含铁、磷等物质含量高，气血不足、瘦弱、病后体质虚弱的人可以适当吃些羊肉来养气养血。5、排便：胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张，是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。
对南瓜过敏者不要食用，糖尿病患者谨慎食用。
2022-08-22 14:28
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
