发病时间：一年以上
天天失眠,每天到4点才能睡着正常吗
补充说明：天天失眠,每天到4点才能睡着正常吗
2014-12-16 02:40
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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每天到4点才能睡着，一般属于不正常的情况，可能是由于环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因导致。
1、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹、温度过低或过高、床铺不舒服等，都可能会影响睡眠质量，出现每天到4点才能睡着的情况。建议患者保持睡眠环境适宜的温度、安静、舒适等，同时根据天气变化及时增减衣物，保持床铺的干燥、清洁。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期处于紧张、高压力状态下，可能会导致大脑过度疲劳，出现神经衰弱，进而出现失眠、乏力、注意力不集中等症状。建议患者放松心情，可以通过适当运动、倾诉、旅游等方式缓解压力，进而改善症状。必要时，也可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果抑郁症患者病情控制不佳，可能会导致大脑神经递质发生异常，出现每天到4点才能睡着的情况。建议患者在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行治疗。同时，还可以配合电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗等物理方式进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:38
举报根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用一段时间柏子养心丸，安神补心片治疗一下，
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
