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晚上经常噩梦被吓醒要怎么办呢?
补充说明：晚上经常噩梦被吓醒要怎么办呢?
2015-05-03 13:43
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精选回答(2)
晚上经常噩梦被吓醒一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者在平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，在睡前也不要进行剧烈运动。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，也可以在睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量，改善经常被惊吓的情况。
2、物理治疗
如果患者经常被吓醒，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过艾灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进气血循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者是因为神经衰弱或者是焦虑症等原因引起的经常被吓醒，则可以在医生指导下使用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合使用柏子仁、五味子、酸枣仁等中药进行治疗。
除此之外，还可以通过认知行为治疗、中医理疗等方式进行治疗。如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:43
举报你好，根据你提供的情况考虑，你目前发现自己在晚上睡觉的时候经常重复做同一个梦，而且还经常重复白天的一些事情，目前考虑你还是大脑皮层过于兴奋，而且又出现一些精神过度紧张。建议你在晚上睡觉之前要疏散白天的身体压力和精神压力的，同时你可以口服酸枣仁颗粒和乌灵胶囊。
2018-09-21 19:40
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
