发病时间：不清楚
单位健身器材
补充说明：单位健身器材
a******W 2015-09-24 17:16
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
李华 主治医师 三甲
提问
单位健身器材的使用需谨慎，遵循安全操作规程，并根据个人体质调整强度。
单位健身器材通常设计用于提高心肺功能、增强肌肉力量等，若使用不当可能导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。此外，对于有心血管疾病或其他慢性病史的人来说，度训练可能会加重病情，因此需要特别注意。
如果使用者存在高血压或心脏病等基础疾病，则不建议在没有专业指导的情况下进行度运动，以免诱发或加剧病情。
在使用单位健身器材时，应确保遵守正确的姿势和动作，以减少受伤风险。同时，如有任何身体不适，应及时停止锻炼并咨询医生的意见。
2024-02-17 16:52
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好！根据您的情况，减肥的关键是要以运动和适当饮食为主。减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼。使用单位健身器材减肥是一个很好的办法，但不能单纯依靠这一个办法。饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!希望我的回答对您有帮助！
2015-09-24 17:18
举报向医生提问
