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中老年人性生活保健
补充说明：中老年人性生活保健
a******W 2015-10-09 21:02
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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中老年人性生活保健可以考虑生活方式调整、营养补充、荷尔蒙疗法、心理行为疗法、性功能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高心肺功能、增强体力和耐力，从而提升性生活质量。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他辅助剂的摄取，以满足身体所需。适当补充特定营养素可能对某些老年相关健康问题有积极影响，但须遵循医嘱并考虑个体差异。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法通过药物调节体内雌激素和/或睾酮水平来缓解更年期症状。此方法适合于治疗女性因雌激素减少引起的潮热、盗汗等症状；对于男性则可减轻因雄激素下降导致的情绪波动及性欲减退等问题。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员提供面对面咨询，在安静舒适的环境中开展。此方法帮助患者识别并改变不良认知模式以及不恰当的行为习惯，如过度焦虑或回避性话题等。
5.性功能训练
性功能训练包括一系列针对生殖器及其周围肌肉组织的锻炼计划。这些练习有助于增强局部血液循环、提高敏感度及控制射精能力，适用于改善勃起障碍或早泄等情况。
建议定期体检，特别是关注心血管系统和泌尿系统的健康，以便早期发现潜在问题并及时干预。此外，应鼓励中老年人积极参与社交活动，保持积极的心态，有利于维护身心健康，促进性生活的和谐。
2023-12-31 15:10
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医生回答(1)
你好，适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。性生活应该是美好快乐的，如果不做好性生活保健，否则只会适得其反，造成不好的后果： 一、不要带病过性生活二、不要疲劳性交。三、不要酒后性交。
2015-10-09 21:05
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
