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中老年人保健品
补充说明：中老年人保健品
a******W 2015-10-15 22:15
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精选回答(1)
中老年人保健品可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、维生素补充、压力管理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构，增加营养均衡的食物摄入量来改善中老年人的身体状况。合理的饮食有助于提供必要的营养素，支持身体功能并促进健康。对于中老年人群，适当提高蛋白质、钙质及铁质的摄取量，可预防骨质疏松、贫血等问题。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够增强心肺功能、骨骼强度以及肌肉力量，对中老年人常见的慢性病如高血压、糖尿病有益。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，并指导患者正确服用；疗程因人而异，可能需要数周至数月不等。传统中医药认为，许多中老年人常伴随气血不足、脾胃虚弱等情况，此时可通过补益药材如黄芪、党参等来调养身体。
4.维生素补充
维生素补充通常是指口服维生素片剂或其他形式的维生素制剂，剂量和频率依据产品说明书或医师建议确定。中老年人随着年龄增长，体内合成某些维生素的能力下降，因此适量补充可以帮助维持正常生理功能和预防缺乏症。
5.压力管理
压力管理涉及各种策略，如冥想、深呼吸练习、时间管理和社交支持，旨在减少日常生活中产生的心理压力。良好的压力管理有助于降低心血管风险、改善睡眠质量，并提升生活质量。中老年人尤其容易受到长期心理压力的影响，故此技巧尤为重要。
针对中老年人的保健品选择，应考虑其特定需求，如骨密度提升、认知功能维护等，并遵循医嘱使用。同时，定期体检是监测身体健康状态的重要手段，建议每年至少进行一次全面检查。
2024-03-05 11:06
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医生回答(4)
中老年人保健品，您好：中老年人可服用各种果蔬籽如黄瓜籽芹菜籽等,能降血压强化心脏清肺呼吸睡眠养颜行气活血补钙建议你平常多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。
2015-10-15 22:15
举报如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。
2015-10-15 22:15
举报我个人建议不必去刻意吃保健品,只要注意吃饭和运动,身体健康可长保. 应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。
2015-10-15 22:15
举报中老年人保健品， 不管是用药还是保健品,都需要了解自己的身体,建议找中医师从调理角度作一个身体现状的辩证,然后再用保健品.如果实在不想去做这个辩证,根据年龄情况,建议平时增加一些运动,饮食上注意多食黑色食品（黑色食物抗氧化入肾经,对肾有好处,肾是人先天之本,会随人的年龄增加而减弱,50岁的年纪可适当补养）,主食多加杂粮,可到正规理疗机构做一下经络理疗,加强气血运行提升正气.
2015-10-15 22:15
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甘草酸二铵胶囊
本品适用于伴有谷丙转氨酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治疗。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
