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中老年人保健品有哪些
补充说明：中老年人保健品有哪些
a******W 2015-10-15 22:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中老年人可以适量食用黑芝麻、核桃、燕麦、海参、牡蛎等食物，这些食物中含有多种对身体有益的营养素，但并不能作为保健品来使用。保健品的选购和使用需谨慎，并应在专业人士指导下进行。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善脑部供血不足的情况。适量摄入可辅助预防老年痴呆症的发生和发展。
2.核桃
核桃含有丰富的磷脂及不饱和脂肪酸，有助于提高大脑功能和记忆力。适当食用核桃对中老年人具有抗氧化、抗衰老的作用。
3.燕麦
燕麦中含有β-葡聚糖，该物质可以降低血脂水平，进而预防动脉粥样硬化。经常食用燕麦还可以起到稳定血糖的效果，对于控制体重也有一定帮助。
4.海参
海参中的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，常吃海参能增强机体细胞活力，处于生长发育期的青少年儿童和有身体虚弱问题的中老年人适宜多吃。海参还具有补肾益精、养血润燥的功效，对于体质虚弱、贫血等症状有一定的缓解作用。
5.牡蛎
牡蛎含锌丰富，锌参与多种酶类的构成，如DNA聚合酶、RNA聚合酶等，因此牡蛎具有一定的提高免疫力的作用。牡蛎还具有镇静安神的作用，因此对于失眠多梦、焦虑不安等问题有一定的缓解效果。
上述提及的所有食物均需适量食用。中老年人在选择保健品时应谨慎，避免盲目跟风或听信虚假宣传，以免影响身体健康。
2024-03-06 09:03
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医生回答(4)
姚平静 主治医师 三甲
提问
中老年人保健品，您好：中老年人可服用各种果蔬籽如黄瓜籽芹菜籽等,能降血压强化心脏清肺呼吸睡眠养颜行气活血补钙建议你平常多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。
2015-10-15 22:15
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。
2015-10-15 22:15
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
我个人建议不必去刻意吃保健品,只要注意吃饭和运动,身体健康可长保. 应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。
2015-10-15 22:15
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年人保健品， 不管是用药还是保健品,都需要了解自己的身体,建议找中医师从调理角度作一个身体现状的辩证,然后再用保健品.如果实在不想去做这个辩证,根据年龄情况,建议平时增加一些运动,饮食上注意多食黑色食品（黑色食物抗氧化入肾经,对肾有好处,肾是人先天之本,会随人的年龄增加而减弱,50岁的年纪可适当补养）,主食多加杂粮,可到正规理疗机构做一下经络理疗,加强气血运行提升正气.
2015-10-15 22:15
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
抗衰老口服液
益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。
