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吃维生素b可以减肥吗
补充说明：吃维生素b可以减肥吗
a******W 2017-01-17 12:45
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精选回答(1)
适量补充维生素B有助于改善身体状况，但并不能直接起到减肥效果。
如果体内缺乏维生素B，可能会导致代谢率下降，从而引起体重增加。因此，通过适当的饮食调整和运动结合，可以帮助减轻体重并保持健康状态。
对于存在特定疾病或正在服用药物的人群，补充维生素B前应咨询医生以确保安全。
在考虑使用维生素B作为减肥辅助手段时，应注意避免过量摄入，并且不宜长期依赖单一方法，综合生活方式调整才是关键。
2024-03-14 20:52
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医生回答(1)
作用很多，代谢必不可少，营养神经，蛋白质粉加B族是双向调节，胖的会变瘦，瘦的能丰满些。与其他相比是B群，不是单一的B1B2B6B12等等，是一个大家族，很全面，如要减肥蛋白质粉加B族是不够的，运动，心情，睡眠足够的纤维都是很重要的，总之，调理之后，身体会更健康，标准。挺而向上，给人一种积极精神旺盛充沛的感觉。
2017-01-17 12:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
