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晚上不吃饭会增肥？
补充说明：晚上不吃饭会增肥？
a******W 2019-01-19 05:46
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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晚上不吃饭并不一定会瘦，靠节食减肥需要长期坚持，不能光靠减少摄入的能量来达到减肥的愿望。晚上不吃饭却减肥失败的人大有人在，原因很简单，不吃晚饭或者少吃一顿饭并不是减肥的根本，减肥的根本是能量摄入的减少或者能量消耗的增加！如果说晚上不吃饭的话，那么就会很容易导致我们身体出现饥饿感，我们的大脑就会不断发出指令，因此就会导致大脑持续处于运转的状态，这样子的话在一定程度上就会影响到我们的睡眠质量，导致第二天的精神状态不太好，从而影响工作和学习。
2019-01-19 05:48
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医生回答(1)
不建议晚上不吃晚饭 这样对你的胃真的是很不好 减肥一定要在保证身体健康的条件下进行 而且减肥不是不吃晚饭就好了好吗 是每天消耗的热量大于摄入的热量 你每天按你平常的饭量吃 不要吃零食蛋糕饮料这些高热量的东西 但是要是你平常每顿都干两大碗米饭一大堆肉那就必须要减量 可以吃一碗米饭然后多吃菜肉再少吃一点
2019-01-19 06:54
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
