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儿童乳清蛋白质粉的功效与作用
补充说明：儿童乳清蛋白质粉的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童乳清蛋白质粉具有促进生长发育、增强免疫力、维持肌肉功能、改善睡眠质量、辅助降低体脂率等功效与作用。由于儿童的健康状况可能因个体差异而有所不同，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.促进生长发育
儿童乳清蛋白质粉中含有丰富的氨基酸和微量元素，这些营养物质是儿童身体发育所必需的。摄入后可以为儿童提供必要的营养素，从而支持其生长发育。通过保证充足的营养供应来促进儿童的身体成长，避免因营养不良导致的生长迟缓等问题。
2.增强免疫力
乳清蛋白含有多种免疫调节因子，能够刺激机体产生抗体，提高机体的抗病能力。建议适量食用以满足日常需求，但不宜过量摄入以防引起其他健康问题。
3.维持肌肉功能
乳清蛋白能够被人体快速吸收利用，有助于维持肌肉组织的结构和功能完整性。对于需要进行度运动或康复训练者而言，增加乳清蛋白的摄入量可以帮助减少肌肉损伤风险并促进恢复。
4.改善睡眠质量
乳清蛋白中的色氨酸含量较高，而色氨酸是一种天然的助眠物质，能有效缓解失眠、焦虑等负面情绪状态。睡前适当补充可促进深度休息，确保充足高质量的睡眠周期。
5.辅助降低体脂率
乳清蛋白具有一定的饱腹感，能够抑制食欲，减少额外的能量摄入；同时还可以促进脂肪分解代谢，进而达到辅助降低体脂率的目的。可通过调整饮食结构或者配合运动锻炼等方式来实现减肥目标。
需要注意的是，在服用儿童乳清蛋白质粉的同时，应确保孩子摄取足够的维生素D和钙质，以支持骨骼健康。此外，对乳制品过敏的儿童应慎用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-26 11:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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