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三色糙米都是什么米
补充说明:三色糙米都是什么米
a******W 2023-09-27 04:15
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三色糙米是指红米、糙糯米和薏仁米。
三色糙米中的红米富含花青素,具有抗氧化作用;糙糯米含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动;薏仁米有利水消肿的功效。这些成分有助于改善消化系统功能,但过量摄入可能导致腹胀等不适。腹胀可能是由于食物不耐受、慢性胃炎等原因导致的消化不良引起的。患者可能会出现腹部膨胀感、打嗝等症状。
针对腹胀的症状,可以进行胃镜检查以评估食道、胃和十二指肠的情况;也可以进行幽门螺杆菌检测来确定是否存在感染。腹胀可能需要针对病因进行治疗,如使用乳酶生片缓解乳糖不耐受引起的腹胀,或者根除幽门螺杆菌感染。具体用药需遵医嘱执行。
食用三色糙米时应注意适量,避免过量引起腹胀或其他不适。日常生活中,应保持均衡饮食,适当增加蔬菜水果的摄入,有利于身体健康。
2024-04-27 10:45
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