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蛋糕油是什么油有危害吗
补充说明：蛋糕油是什么油有危害吗
a******W 2023-09-27 03:38
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蛋糕油是一种食品添加剂，含有一定量的脂肪和热量，适量食用一般不会导致发胖。
蛋糕油中含有一定的脂肪和热量，但其含量通常较低，且在烘焙过程中会被消耗一部分。若只是偶尔少量食用，并进行适当的运动锻炼如慢跑、跳绳等以促进能量代谢，则通常不会造成过多的能量积聚而引发发胖。
如果摄入过量的蛋糕油，可能会增加肥胖的风险，因为其中含有的脂肪和热量较高。此外，长期大量摄入还可能影响心血管健康。
需要注意的是，在使用蛋糕油时应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，对于需要控制体重或血脂的人群而言，应注意监控食物中的脂肪和热量摄入量。
2024-03-16 07:37
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