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花生和大枣一起吃能补什么?有补肾作用吗
补充说明：花生和大枣一起吃能补什么?有补肾作用吗
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花生和大枣一起吃一般能补血、补气、补脾胃、补心血、补气养血等，有补血安神、补中益气、养血安神、补脾胃等作用。
1、补血
花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，大枣也含有丰富的维生素C、维生素E、铁等营养成分，花生和大枣一起吃，一般能为身体补血。
2、补气
花生具有补气养血的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，花生和大枣一起吃，通常可以起到补气的作用，有助于改善气血不足的情况。
3、补脾胃
花生具有补脾胃的功效，大枣具有补脾胃的功效，花生和大枣一起吃，通常可以起到补脾胃的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
4、补心血
花生具有补心血的功效，大枣具有补心血的功效，花生和大枣一起吃，通常可以起到补心血的作用，有助于改善心血不足引起的失眠多梦、心慌等症状。
5、补气养血
花生具有补气养血的功效，大枣具有补气养血的功效，花生和大枣一起吃，通常可以起到补气养血的作用，有助于改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
但需要注意的是，食物通常不能代替药物起到治疗作用，如果患者存在贫血、营养不良等情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-11-04 01:36
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