首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 每天晚上失眠睡不着觉什么原因

医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

每天晚上失眠睡不着觉可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于长期的心理压力下时,会导致大脑皮层持续兴奋,进而影响入睡。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来缓解压力,改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者通常存在对未来可能发生的某种威胁或危险性情境的恐惧和忧虑,这些情绪会导致大脑过度活跃而难以入眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片可用于减轻焦虑状态,促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁状态下,中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡,导致生物节律紊乱,出现早醒、入睡困难等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药之一,例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等,可以调节脑内神经递质平衡,改善睡眠状况。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象,因此会出现失眠的情况。可以在医生指导下服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理,具有养血安神的功效。
5.更年期综合征
由于雌激素水平下降引起自主神经系统功能紊乱,从而导致失眠、潮热、盗汗等不适症状。可在医师指导下使用激素替代疗法,补充雌激素以缓解症状,如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
针对失眠症状,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料。若症状持续未得到改善,建议及时就医,在专业医生的指导下通过心理咨询或药物治疗的方式进行干预。

2024-01-10 22:17

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