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减肥期间吃榨菜会胖吗
补充说明：减肥期间吃榨菜会胖吗
a******W 2022-03-02 18:02
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间适量吃榨菜通常不会长胖。
减肥期间适量吃榨菜不会引起发胖，因为其含有的脂肪及糖分较低，并且所含水分较多，具有一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
如果在减肥期间食用了过多的榨菜，可能会导致盐分摄入过多，增加水肿的风险。
减肥人群需要控制榨菜的摄入量，避免过量食用，以免影响体重管理目标。同时，建议搭配合理的运动计划以增强减脂效果。
2024-03-17 15:25
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