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为什么入睡时脑子触电一样
补充说明：为什么入睡时脑子触电一样
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
入睡时脑子触电一样可能是压力性睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、脑震荡后遗症等疾病的表现，这些疾病可能导致睡眠质量下降，进而影响入睡体验。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层过度兴奋而引起的。当个体处于高度压力状态时，会导致交感神经系统持续激活，从而引起失眠、易醒等症状。放松训练有助于缓解压力，改善睡眠质量。例如，渐进式肌肉松弛法可以帮助个体识别并控制身体上的紧张感，促进身心放松，进而提高睡眠效率。
2.神经衰弱
神经衰弱是一种精神心理疾病，患者存在情绪易激惹、紧张、烦恼等不良情绪体验，这些不良情绪体验会影响睡眠质量，导致入睡困难。认知行为疗法可帮助患者识别和改变不良思维模式，减轻情绪困扰，改善睡眠状况。例如，通过心理咨询师引导，让患者意识到自己的负面想法可能并不客观，学会用更积极的态度看待生活中的挑战。
3.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统对刺激保持较高的警觉状态，容易出现入睡困难的情况。此外，焦虑症患者常伴有心悸、胸闷等躯体症状，这些症状也会干扰睡眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症，可以减少焦虑情绪，促进睡眠。但需遵医嘱使用。
4.抑郁症
抑郁症患者的大脑5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，影响了睡眠调节功能，可能导致入睡困难等问题。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如氟西汀、舍曲林等，能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，具有镇静作用，有助于改善抑郁症状及睡眠障碍。
5.脑震荡后遗症
脑震荡后遗症是指脑部受到外力撞击后，短期内出现的一系列症状，包括头痛、眩晕、记忆力减退等，这些症状可能会影响睡眠质量。神经营养药物如吡拉西坦、奥拉西坦等，可通过促进脑代谢来缓解症状，进而改善睡眠。但需要在医生指导下使用。
针对入睡时脑子触电一样的情况，建议进行睡眠监测以评估睡眠质量，同时还可以进行心理咨询以排除是否存在压力性睡眠障碍或其他相关心理问题。
2024-03-02 02:22
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电击伤（electrical）俗称触电，通常是指人体直接触及电源或高压电经过空气或其他导电介质传递电流通过人体时引起的组织损伤和功能障碍，重者发生心跳和呼吸骤停。超过1000V（伏）的高压电还可引起灼伤。闪电损伤（雷击）属于高压电损伤范畴。
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