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什么食物可以降低胆固醇和血脂

发病时间:不清楚

什么食物可以降低胆固醇和血脂

补充说明:什么食物可以降低胆固醇和血脂

2022-06-17 20:08

胆固醇 香菇 木耳 银耳 番茄 冬瓜 苹果 维生素 玉米 紫米 燕麦 荞麦 马铃薯 胆固醇高

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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

提问

可以降低胆固醇和血脂的食物有菌类包括香菇、木耳、银耳等,因其含有可降血脂的多糖物质;果蔬如番茄、冬瓜、苹果等,因其含有丰富的维生素;粗粮包括玉米、紫米、燕麦、荞麦、马铃薯、豆类等,因其含有丰富的植物纤维,帮助降低胆固醇等。血脂及胆固醇高一般是饮食习惯不良或其他原发疾病引起的,需要调整饮食结构并按时到医院进行血液检查,必要时在医生指导下服用降胆固醇药物他汀类。

2022-08-01 16:00

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