发病时间：不清楚
面部表情不自然容易紧张怎么办
补充说明：面部表情不自然容易紧张怎么办
2011-04-21 20:06
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精选回答(3)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
面部表情不自然、容易紧张多考虑是精神压力大引起的，也可能是面部表情肌肉运动紊乱、紧张性头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是长期精神压力大，可能会使面部神经受到影响，会出现紧张、害怕等情绪，还可能会伴随失眠、心跳加快等现象。患者可以放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、面部表情肌肉运动紊乱
如果长期使用一侧咀嚼食物，可能会造成一侧面部肌肉运动紊乱，从而出现面部表情不自然、容易紧张的情况。患者可以改变不良的用餐习惯，避免长期使用一侧咀嚼食物进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、紧张性头痛
若是长期精神压力过大，可能会使大脑过度疲劳，容易引起紧张性头痛，会出现头部有压迫感、头晕、头痛等症状，随着病情发展，会出现易疲劳、紧张、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是帕金森病、特发性震颤、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗。
2023-03-20 14:44
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，心理素质差，社交能力差，这个情况下，您不要太过紧张，是需要慢慢来调整的，建议平时与家人多进行沟通交流，多参加一些社交活动，时间长了也会慢慢改善的。平时可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下的，但是给自己多一些的信心，会有比较好的效果。
2018-07-06 14:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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