发病时间：不清楚
经常失眠上火怎么办
补充说明：经常失眠上火怎么办
2012-07-14 14:59
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精选回答(6)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常失眠上火可能是由于情志不畅、肝火旺盛、胃火旺盛等原因引起的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。
1、情志不畅
由于平时生活或工作压力过大，可能会导致肝气郁结，长期得不到疏导，就会出现上述情况。建议患者平时可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，也可以通过户外运动的方式来缓解。
2、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情过于忧郁导致的，患者会出现头晕、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗，也可以通过针灸肝俞、太冲等穴位进行治疗。
3、胃火旺盛
胃火旺盛主要是由于饮食不当、长期吸烟喝酒、外邪入侵等原因引起的，患者会出现胃部灼痛、口臭、嘈杂易饥、口渴、牙龈肿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用藿香清胃颗粒、清胃散等药物进行治疗，也可以通过针灸内庭穴、中脘穴等穴位进行治疗。
除此之外还可能是因为心火旺盛、肾阴不足等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你的整个情况表现来看，他需要排除可能存在的植物神经功能紊乱而出现的上述表现。不要吃辛辣刺激的食物，嗯，可以呢，适当的服用一些复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊，嗯，可以以及牛黄解毒片。还可以练一下太极拳。保证良好的作息时间。可以和心理咨询师保持联系，进行心灵沟通，必要时随时复诊
2018-02-14 17:12
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
失眠上火都是由于虚火内热导致的，具体可以通过一些滋阴降火的中成药物来调节改善的。常用的像是六味地黄丸等，不过药物的服用是需要医生指导按疗程进行的，你自己日常也应该注意多喝水，少吃一些辛辣刺激类的食物。自己也应该注意情绪的放松调节。
2019-07-16 11:00
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
失眠的问题，还是要考虑药物的治疗的，因为睡眠不好，是会导致虚火旺的问题的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-04-23 22:43
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，跟你的反应，你的情况应该是肝郁气滞，心肝火旺导致的失眠。可以喝些小米粥，或者桂圆百合枣仁茶安神，平时要注意保持愉快的心情，适当的缓解压力，不要带着情绪入眠，将不良情绪通过安宣泄，倾诉等方式表达出来。
2016-11-10 14:00
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
2012-07-14 15:05
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降，所以首先你要考虑是不是身体已经出现什么问题了。建议您到医院做个检查。祝您安康。情况严重可以来上海看看。
建议:保持适宜的卧室温度：稍微偏凉可能有助于睡眠，而温暖的房间会提高觉醒；
控制光线：在深夜要避免强光刺激，可使用灯罩、窗帘或眼罩。夜间如果醒来，不要开大灯，可以使用光线柔和的小 夜灯；
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2014-03-25 16:28
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