发病时间：不清楚
经常失眠上火怎么办
补充说明：经常失眠上火怎么办
2012-07-14 14:59
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精选回答(6)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常失眠上火可能是由于情志不畅、肝火旺盛、胃火旺盛等原因引起的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。
1、情志不畅
由于平时生活或工作压力过大，可能会导致肝气郁结，长期得不到疏导，就会出现上述情况。建议患者平时可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，也可以通过户外运动的方式来缓解。
2、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情过于忧郁导致的，患者会出现头晕、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗，也可以通过针灸肝俞、太冲等穴位进行治疗。
3、胃火旺盛
胃火旺盛主要是由于饮食不当、长期吸烟喝酒、外邪入侵等原因引起的，患者会出现胃部灼痛、口臭、嘈杂易饥、口渴、牙龈肿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用藿香清胃颗粒、清胃散等药物进行治疗，也可以通过针灸内庭穴、中脘穴等穴位进行治疗。
除此之外还可能是因为心火旺盛、肾阴不足等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你的整个情况表现来看，他需要排除可能存在的植物神经功能紊乱而出现的上述表现。不要吃辛辣刺激的食物，嗯，可以呢，适当的服用一些复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊，嗯，可以以及牛黄解毒片。还可以练一下太极拳。保证良好的作息时间。可以和心理咨询师保持联系，进行心灵沟通，必要时随时复诊
2018-02-14 17:12
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
失眠上火都是由于虚火内热导致的，具体可以通过一些滋阴降火的中成药物来调节改善的。常用的像是六味地黄丸等，不过药物的服用是需要医生指导按疗程进行的，你自己日常也应该注意多喝水，少吃一些辛辣刺激类的食物。自己也应该注意情绪的放松调节。
2019-07-16 11:00
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
失眠的问题，还是要考虑药物的治疗的，因为睡眠不好，是会导致虚火旺的问题的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-04-23 22:43
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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
你好，跟你的反应，你的情况应该是肝郁气滞，心肝火旺导致的失眠。可以喝些小米粥，或者桂圆百合枣仁茶安神，平时要注意保持愉快的心情，适当的缓解压力，不要带着情绪入眠，将不良情绪通过安宣泄，倾诉等方式表达出来。
2016-11-10 14:00
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
2012-07-14 15:05
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降，所以首先你要考虑是不是身体已经出现什么问题了。建议您到医院做个检查。祝您安康。情况严重可以来上海看看。
建议:保持适宜的卧室温度：稍微偏凉可能有助于睡眠，而温暖的房间会提高觉醒；
控制光线：在深夜要避免强光刺激，可使用灯罩、窗帘或眼罩。夜间如果醒来，不要开大灯，可以使用光线柔和的小 夜灯；
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2014-03-25 16:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
